2023.11

感情自分にとって心地よい感情は感じたいなぁと思う。一方、自分にとって心地よくない感情は感じたくないとフタをしたり感じないように回避する。感情を感じないようにしているとね、感じたい感情も味わえなくなるのよ。えっ！！！！！それは困るよね？？むしろ感じたくない感情を感じてあげることなの。そこにそこに！！あなたの本音がその奥にアルからなのです。どんな感情もあなたから湧き出るもの。ただ湧き出てきた感情を感じてみましょう。本音が奥にあると思ったら感じてあげられるかしら？？自分の感情は自分で感じて味わう。誰のものでもないあなただけのもの。あなただけが味わい尽くすもの。とにかく感じてみてね。その奥に本音という宝物が眠っているから。