2024.02

怒りのレベルも色々とあると思うけど本当に腹が立つことありますよね？もう、絶対に許せない!!!!という顔が赤くなる程のレベルのものありますよね？？それ自分を変える為にあらわれているのです。実は毎回 同じようなことで怒っているんです。それは怒りの種が自分の中にあるからなんです。怒りの種？！そんな種なんか持ってないよ！って種は例えですがその怒りの元が自分の中にあるということです。種を探すには内観(自分の思考や心をみる)をするチャンス。なぜ？怒っているのか？どんなことに怒りを感じるのか？どんな気持ちなのか？ひたすらみていくのです。書き出していくと心の整理がつきやすいです。汚い字でも全然OK👌書くことで気持ちも一緒に出せます。言葉にならない...